コミュ力養成講座

これを読めばコミュ障が治る!

ダイエットの敵は食べたい物を食べられないストレス

結婚情報ウェブを使って婚活に励む女です。
結婚情報ウェブを使っている友人達はダイエットに熱を入れている人がとても多いです。
ダイエットはなかなか長続き出来ません。ダイエットは食べる量を減らせば良いと思っていないでしょうか。
ダイエットの敵とはストレスであり、食べたい物を食べられないストレスです。過激なダイエットをやると、体の中の血糖が不足し、脳が飢餓感を感じやすくなってしまいます。筋肉や骨から糖分を吸収するようになってしまいます。
筋肉は減りますが、見かけだけで、脂肪自身はそこまで減っていないのです。
気になった方はこちらまで



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値段の高いジュース

結婚情報ウェブを使って婚活を頑張る女です。
ジュースって最近値段が高いなと感じるようになりました。昔は100円もしませんでしたが、今は130円が当たり前になりました。もし、1か月間全てジュースを買ったら4030円もかかってしまいます。

ジュースはなるべく買わない方がよいかもしれませんが、やはりのどは乾いてしまいます。

なので、最近はスーパーでジュースを買う方がいいそうです。そちらだと70~90円で売っていたりします。


ジュースは正直言って体にはあまりよくないですし、太ります。

私は痩せたいのでやめようかと思います。






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